
Meditationsmåndagar
Onsdag 20 augusti – Söndag 24 augusti
För dig som är: Mediterar regelbundet sedan 3 månader, som den lärs ut i Triratna, och öppen för buddhistisk ritual
Passar denna aktivitet mig?
”Mer och mer av mindre och mindre” samt ”det finns inga högre undervisningar, endast djupare förståelser” är två talesätt som Sangharakshita myntade. Under denna retreat kommer vi att utforska dem. Många av oss är rastlösa och vill ofta gärna ha nya lösningar, nya spännande övningar. Förvisso kan vi behöva förnya oss, men ofta ligger den verkliga utmaningen i att våga stanna och gå djupare där vi är. Först måste vi våga möta vår nuvarande upplevelse helt och fullt, sedan kan vi använda den kunskap och de övningar vi redan har till att gradvis gå djupare, finna öppningar och allt djupare avspänning.
Vi går in i tystnad efter introduktionen på onsdagskvällen och kommer ur tystnad efter lunch på söndagen. Det blir meditation (även utomhus), kontemplation, recitation av mantra och rituella texter.
Viryabodhi & Achaladaya leder oss i utforskandet.
Time | Activity |
---|---|
06:30 | Uppstigning |
07:00-08:30 | Morgonmeditation (två pass med paus emellan) |
09:00 | Frukost |
10:30-12:30 | Undervisning och/eller meditation |
13:00 | Lunch |
16:00-17:30 | Undervisning och/eller meditation |
18:00 | Middag |
20:00 | Meditation och/eller rituellt inslag |
Detta är ett exempel på hur en dag på retreat kan se ut.
Priset täcker kostnaden för retreaten, inklusive boende och all mat. Priset inkluderar inte dana eller stöd till retreatledarna, bortsett från resekostnader får de ordensmedlemmar som leder inga betalningar för retreater på Dharmagiri.
Retreaten börjar med middag kl 18.30. Du är välkommen att komma när som helst från kl 15.00. Vi önskar att du inte planerar för att anlända senare än kl 18.30. Om du ändå tror att du kan behöva det, kontakta oss innan du bokar.
Vi avslutar på eftermiddagen kl 14.00.
Dharmagiri erbjuder ett enkelt men bekvämt boende. Du kommer dela rum med 1-5 andra personer och vi kommer att äta alla måltider tillsammans.
Att vara på retreat tillsammans innebär att ta hand om varandra. Teamet som leder retreaten är volontärer som också är på retreat och vi kommer att be dig hjälpa till med matlagning, städning och enkla sysslor. Att arbeta tillsammans är ett bra sätt att lära känna varandra, och det hjälper oss också att hålla kostnaden för retreaten till ett minimum.
Dharmagiri har ett enkelrum som kan tilldelas en person med särskilda behov. Om du behöver ett enkelrum för att kunna delta, vänligen kontakta oss innan du bokar för att säkerställa tillgänglighet. Läs mer om särskilda behov på Dharmagiri retreatcenter under länken "Särskilda behov på Dharmagiri retreatcenter" längst ned på hemsidan.
Om du har särskilda behov kan du ta kontakt med oss på Stockholms buddhistcenter, som ansvarar för Dharmagiri. Läs mer om särskilda behov på Dharmagiri retreatcenter under länken "Särskilda behov på Dharmagiri retreatcenter" längst ned på hemsidan.
Vi äter frukost, lunch och middag tillsammans varje dag. Många buddhister äter vegansk kost som ett uttryck för ickevåld. All mat på Dharmagiri är därmed vegansk. Om du har några allergier, är det viktigt att du kontaktar oss innan du bokar för att säkerställa att vi kan möta dina specialkostbehov.
Om du inte reser från ett annat land, så ber vi dig att ta med egna sängkläder (lakan, påslakan och örngott). Du behöver även ta med alla toalettartiklar du behöver, inklusive handdukar. För den som rest långt eller glömt att ta med lakan, så finns dessa att hyra mot betalning. Enstaka toalettartiklar finns även till försäljning.
Dharmagiri är vårt retreatcenter i Väster Bännbäck, 3 mil norr om Sala. Det ligger i en tyst och naturskön omgivning med 10 minuters promenad från Dalälven. Huvudbyggnaden är en gammal skola som har visat sig fungera mycket bra för retreater.