Att åka på retreat är en möjlighet att ”dra sig tillbaka” från vardagen och ge utrymme för meditation och buddhism under mer ideala förhållanden. Oavsett om du är ny eller mer erfaren kan en retreat erbjuda en möjlighet att gå djupare än vad som vanligen är möjligt.

Till formen kan en retreat vara en helg, en vecka eller flera månader. Varje retreat varierar i innehåll och intensitet, men generellt finns det ett dagligt program med t.ex. meditation, studier av någon buddhistisk text, en chans att samtala med andra om vad som pågår i sinnet, egen tid, gemensamma måltider och ibland perioder av praktiskt arbete för att underhålla retreatcentret. På våra retreater är all mat vegansk (fri från animaliska produkter) och i möjligaste mån gjord på ekologiska och närodlade råvaror.

Majoriteten av våra retreater är öppna för alla som har gått en grundkurs (tidigare kallad "introduktionskurs") hos oss. Däremot finns det ibland andra erfarenhetskrav. Det kan t.ex. handla om att ha en regelbunden meditationspraktik eller att ha deltagit i våra aktiviteter en lite längre tid.

En del av att vara på retreat är att vara i tystnad. På våra retreater är det generellt inte tyst från början till slut utan tystnaden är mer utportionerad. Det kan t.ex. vara tystnad på morgonen, en förmiddag, en hel dag eller bara en viss måltid. Under intensivare meditationsretreater förekommer det däremot längre perioder av tystnad.

Ofta kommer man hem från en retreat med en längtan om att göra om det på nytt. Utöver våra retreater i Sverige finns det även flera retreatcenter i andra delar av världen, bl.a. i Storbritannien: Going on retreat

I slutet av oktober 2006 fick vi tillträde till vårt retreatcenter i Väster Bännbäck, 3 mil norr om Sala. Det ligger i en tyst och naturskön omgivning med 10 minuters promenad från Dalälven. Huvudbyggnaden är en gammal skola som har visat sig fungera mycket bra för retreater.

Under retreater är boendet enkelt, med upp till fyra personer i varje rum. I vissa fall är det möjligt att få ett eget rum eller en avskild sängplats, men det är inget vi kan lova på förhand.

För ytterligare information om retreatcentret, till exempel möjligheten att göra ett tillfälligt besök eller hyra för annan verksamhet, mejla: info@stockholmsbuddhistcenter.se

Hitta till Dharmagiri

Med bil

Från Stockholm tar det med bil ca. 2 – 2 ½ timmar. Kör väg E18 till Enköping, innan du kommer in i Enköping, ta av till väg 70 till Sala. Det finns en rondell 1 km innan Sala, tag höger i den. I nästa rondell (med Bilia till höger), kör rakt fram. Vid andra rondellen, följ skyltar mot Saladamm (sedan över järnvägsspåret, innan järnvägsstationen), sedan höger. Och därefter är det raka spåret, genom Saladamm, och ca. 27 km efter Sala svänger du höger vid skylten mot Bännbäck (den står på vänster sida om vägen). Kör sedan rakt på ca: 3 km. Precis efter skylt V. Bännbäck ligger husen upp till höger. Det finns en brevlåda med ett vagnshjul mitt emot infarten. Det finns en bra karta på www.hitta.se; sök efter ”192 Väster Bännbäck” så har du stället och kan spåra dig bakåt. Här har du också en direktlänk till kartan över närområdet.

Med tåg och buss

Det går tåg till Sala och buss från Sala till Bännbäck (under skoldagar), som stannar utanför dörren (Bännbäcks gamla skola eller hos buddhisterna - du kan be chauffören om detta). Hemresan kan inte göras med buss, utan sker antingen med samåkning i bil till Stockholm eller skjuts till tåget i Sala.

Busstidtabell för buss 63 (Sala - Broddbo - Möklinta) hittar du på VL:s hemsida:
vl.se/tidtabeller/ladda-ner-tidtabell

På hemsidan Going on Retreat kan du hitta retreater som äger rum i bl.a. Spanien, Nederländerna och England. Alla retreater ges av den buddhistiska gemenskapen Triratna och har olika nivåer - från nybörjare till erfarna.