Vinterretreat: Meditation och vår föreställningsförmågan
Måndag 28 december – Måndag 4 januari 2027
För dig som är: Bekant med meditation som den lärs ut i Triratna och öppen för buddhistisk ritual
Passar denna aktivitet mig?
Vintern ger oss en möjlighet till vila och reflektion och att uppleva skönheten i snö, is och vinterlandskapet, vilket innebär goda förutsättningar för meditation och reflektion.
Sangharakshita lyfter fram vikten av att lära känna vår föreställningsförmåga ('the imaginative faculty') som en kraft i vårt medvetande. Denna förmåga gör det möjligt för oss att föreställa hur det är för andra och på så sätt utveckla metta, empati och medkänsla. Vår föreställningsförmåga är en kreativ process, som gör det möjligt att fördjupa förståelsen för oss själva och världen och som inte är konceptuell, utan aktiverar alla sinnen och även vårt känsloliv.
Under retreaten kommer vi att fördjupa oss i hur vi kan identifiera och använda vår föreställningsförmåga i meditation på meditationskudden och utanför. Vi kommer utforska hur aktivering av vår föreställningsförmåga kan skapa tillstånd av integrering, absorption och en djup känsla av mening, såväl som hur symboler kan komma till liv för oss och visa oss andra nivåer av förståelse och insikt.
Leds av Pavarabodhi & Satyanita.
Programme
| Time | Activity |
|---|---|
| 06:30 | Uppstigning |
| 07:00-08:30 | Morgonmeditation (två pass med paus emellan) |
| 09:00 | Frukost |
| 10:30-12:30 | Undervisning och/eller meditation |
| 13:00 | Lunch |
| 16:00-17:30 | Undervisning och/eller meditation |
| 18:00 | Middag |
| 20:00 | Meditation och/eller rituellt inslag |
Detta är ett exempel på hur en dag på retreat kan se ut.
Vanliga frågor
Vad ingår i priset?
Priset täcker kostnaden för retreaten, inklusive boende och all mat. Priset inkluderar inte dana eller stöd till retreatledarna, bortsett från resekostnader får de ordensmedlemmar som leder inga betalningar för retreater på Dharmagiri.
När börjar och slutar retreaten?
Retreaten börjar med middag kl 18.30. Du är välkommen att komma när som helst från kl 15.00. Vi önskar att du inte planerar för att anlända senare än kl 18.30. Om du ändå tror att du kan behöva det, kontakta oss innan du bokar.
Vi avslutar på eftermiddagen kl 14.00.
Hur bor man på retreaten?
Dharmagiri erbjuder ett enkelt men bekvämt boende. Du kommer dela rum med 1-5 andra personer och vi kommer att äta alla måltider tillsammans.
Att vara på retreat tillsammans innebär att ta hand om varandra. Teamet som leder retreaten är volontärer som också är på retreat och vi kommer att be dig hjälpa till med matlagning, städning och enkla sysslor. Att arbeta tillsammans är ett bra sätt att lära känna varandra, och det hjälper oss också att hålla kostnaden för retreaten till ett minimum.
Kan jag få ett enkelrum?
Dharmagiri har ett enkelrum som kan tilldelas en person med särskilda behov. Om du behöver ett enkelrum för att kunna delta, vänligen kontakta oss innan du bokar för att säkerställa tillgänglighet. Läs mer om särskilda behov på Dharmagiri retreatcenter under länken "Särskilda behov på Dharmagiri retreatcenter" längst ned på hemsidan.
Vad gäller om jag har särskilda behov?
Om du har särskilda behov kan du ta kontakt med oss på Stockholms buddhistcenter, som ansvarar för Dharmagiri. Läs mer om särskilda behov på Dharmagiri retreatcenter under länken "Särskilda behov på Dharmagiri retreatcenter" längst ned på hemsidan.
Vad är det för typ av mat?
Vi äter frukost, lunch och middag tillsammans varje dag. Många buddhister äter vegansk kost som ett uttryck för ickevåld. All mat på Dharmagiri är därmed vegansk. Om du har några allergier, är det viktigt att du kontaktar oss innan du bokar för att säkerställa att vi kan möta dina specialkostbehov.
Vad behöver jag ta med?
Om du inte reser från ett annat land, så ber vi dig att ta med egna sängkläder (lakan, påslakan och örngott). Du behöver även ta med alla toalettartiklar du behöver, inklusive handdukar. För den som rest långt eller glömt att ta med lakan, så finns dessa att hyra mot betalning. Enstaka toalettartiklar finns även till försäljning.
Teamet
Om Dharmagiri retreatcenter
Dharmagiri är vårt retreatcenter i Väster Bännbäck, 3 mil norr om Sala. Det ligger i en tyst och naturskön omgivning med 10 minuters promenad från Dalälven. Huvudbyggnaden är en gammal skola som har visat sig fungera mycket bra för retreater.
