sv
Kurs i qigong
Öppet för alla
Passar denna aktivitet mig?
OBS! Uppehåll 13 & 20 april.
Endast 11 platser.
Qigong är en kinesisk form av medveten rörelse med syfte att mjuka upp kroppen, öka flödet av energi (qi) samt stilla sinnet. Under denna kurs får du utforska och lära dig en mjuk och flödande rörelseserie (som tar ca 15 minuter i sin helhet). Varje tillfälle innehåller både guidning genom hela formen och tid för fördjupning inom olika delar av formen.
För att kunna hålla liv i praktiken även under uppehållet - och för att stödja inlärning för dig som vill memorera formen - kommer en ljudfil med guidning genom hela formen delas under kursens gång.
Prasadacarin har utövat qigong sedan våren 2023 och går sitt andra år av lärarutbildning inom Zhineng qigong.
Boka nu: 1 245 kr / 795 kr
Läs mer om våra prisnivåer i nästa bokningssteg
Fler frågor? Hör av dig!
Vanliga frågor
Behöver jag ta med mig något särskilt?
Bekväma kläder och kanske en vattenflaska.
Vem kan delta?
Rörelseserien vi kommer utforska passar de allra flesta. Den består av ett mjukt flöde mellan olika rörelser, de flesta med armarna.
Om du känner att en viss rörelse inte är lämplig/möjlig för din kropp är det bara stanna där det känns bekvämt. Du kan då föreställa dig att du fortsätter resten av rörelsen även om kroppen har stannat tidigare. Det går även att göra formen sittandes.
Var du hittar oss
Du kanske också skulle uppskatta