Denna händelse har avslutats. Se fler Aktiviteter →

Prova på qigong

Lördag 14 september 2024 14:30 – 16:00

Öppet för alla
Passar denna aktivitet mig?

OBS - Endast 11 platser.
(Endast ett fåtal platser kvar! Om detta pass blir fullt kommer ev. ytterligare ett läggas till under förmiddagen. Sätt dig därför gärna på väntelista här om det blivit fullt. Så kontaktar vi dig om ev. extra pass.)

Qigong är en kinesisk form av medveten rörelse med syfte att mjuka upp kroppen, öka flödet av energi (qi) samt stilla sinnet. Under detta pass får du en kort introduktion till qigong, bli ledd ett par gånger genom en mjuk och flödande rörelseserie (som tar ca 15 minuter i sin helhet) och en guidad meditation.

Prasadacarin har utövat qigong sedan våren 2023 och påbörjar snart sitt andra år av lärarutbildning inom Zhineng qigong.

Pst - Om du får mersmak kommer det även ingå daglig qigong under retreaten “Kroppen” på Dharmagiri retreatcenter i oktober!

Leds av Prasadacarin

Boka nu: 200 kr / 150 kr

Läs mer om våra prisnivåer i nästa bokningssteg

Fler frågor? Hör av dig!

Vanliga frågor

Behöver jag ta med mig något särskilt?

Bekväma kläder och kanske en vattenflaska.

Vem kan delta?

Rörelseserien vi kommer utforska passar de allra flesta. Den består av ett mjukt flöde mellan olika rörelser, de flesta med armarna.

Om du känner att en viss rörelse inte är lämplig/möjlig för din kropp är det bara stanna där det känns bekvämt. Du kan då föreställa dig att du fortsätter resten av rörelsen även om kroppen har stannat tidigare. Det går även att göra formen sittandes.