Retreat

Medkänsla & aktivt hopp

Torsdag 7 maj 2026 – Söndag 10 maj 2026

Öppet för alla
Passar denna aktivitet mig?

Hur kan vi finna mod, medkänsla och hopp i en värld där ekosystem och levande varelser hotas?

Hur kan vi själva bidra till det som upprätthåller livet utan att överväldigas?

Under denna retreat kommer vi inspireras av Joanna Macys modell för Aktivt hopp: att utgå från tacksamhet – att hedra smärtan för världen – att se med nya ögon och att gå vidare i handling. Genom meditation, samtal, ritual och andra övningar kommer vi få möjlighet att frigöra energin i de känslor vi har inför de ekologiska kriser vår värld befinner sig i.

Vi kommer vara mycket ute i naturen och låta den hjälpa oss att hela både oss själva och vår relation till allt levande. För att själva kunna utvecklas behöver vi bidra till ett hållbart sätt att leva i en föränderlig värld.

Teamet för retreaten är: Aryaka, Muditadevi, Viryabodhi, Magdalena, Ylva och Cornelia.

Boka nu: 2 720 kr / 1 740 kr

Läs mer om våra prisnivåer i nästa bokningssteg

Har du redan betalat din bokningsavgift? Betala mellanskillnaden nu

Programme

Time	Activity
06:30	Uppstigning
07:00-08:30	Morgonmeditation (två pass med paus emellan)
09:00	Frukost
10:30-12:30	Undervisning och/eller meditation
13:00	Lunch
16:00-17:30	Undervisning och/eller meditation
18:00	Middag
20:00	Meditation och/eller rituellt inslag

Detta är ett exempel på hur en dag på retreat kan se ut.

Fler frågor? Hör av dig!

Vanliga frågor

Vad ingår i priset?

Priset täcker hela kostnaden för retreaten, inklusive boende och all mat.

När börjar och slutar retreaten?

Retreaten börjar med middag kl 18.30. Du är välkommen att komma när som helst från kl 15.00. Vi önskar att du inte planerar för att anlända senare än kl 18.30. Om du ändå tror att du kan behöva det, kontakta oss innan du bokar.

Vi avslutar på eftermiddagen kl 14.00.

Hur bor man på retreaten?

Dharmagiri erbjuder ett enkelt men bekvämt boende. Du kommer dela rum med 1-5 andra personer och vi kommer att äta alla måltider tillsammans.

Att vara på retreat tillsammans innebär att ta hand om varandra. Teamet som leder retreaten är volontärer som också är på retreat och vi kommer att be dig hjälpa till med matlagning, städning och enkla sysslor. Att arbeta tillsammans är ett bra sätt att lära känna varandra, och det hjälper oss också att hålla kostnaden för retreaten till ett minimum.

Kan jag få ett enkelrum?

Dharmagiri har ett enkelrum som kan tilldelas en person med särskilda behov. Om du behöver ett enkelrum för att kunna delta, vänligen kontakta oss innan du bokar för att säkerställa tillgänglighet. Läs mer om särskilda behov på Dharmagiri retreatcenter under länken "Särskilda behov på Dharmagiri retreatcenter" längst ned på hemsidan.

Vad gäller om jag har särskilda behov?

Om du har särskilda behov kan du ta kontakt med oss på Stockholms buddhistcenter, som ansvarar för Dharmagiri. Läs mer om särskilda behov på Dharmagiri retreatcenter under länken "Särskilda behov på Dharmagiri retreatcenter" längst ned på hemsidan.

Vad är det för typ av mat?

Vi äter frukost, lunch och middag tillsammans varje dag. Många buddhister äter vegansk kost som ett uttryck för ickevåld. All mat på Dharmagiri är därmed vegansk. Om du har några allergier, är det viktigt att du kontaktar oss innan du bokar för att säkerställa att vi kan möta dina specialkostbehov.

Vad behöver jag ta med?

Om du inte reser från ett annat land, så ber vi dig att ta med egna sängkläder (lakan, påslakan och örngott). Du behöver även ta med alla toalettartiklar du behöver, inklusive handdukar. För den som rest långt eller glömt att ta med lakan, så finns dessa att hyra mot betalning. Enstaka toalettartiklar finns även till försäljning.