Dagretreat på Stockholms buddhistcenter

För dig som: Öppet för alla
Passar denna aktivitet mig?

Att leva i en storstad innebär ofta att vi är omgivna av rörelse, ljud och snabba skiften. I den buddhistiska traditionen finns en enkel men kraftfull motvikt: att stanna upp, rikta uppmärksamheten inåt och möta vår upplevelse. 

Vi välkomnar dig till en tyst dagretreat på Stockholms Buddhistcenter. Under dagen kommer vi att meditera, göra en kroppsscanning samt pass med ledd qigong. Det kommer också att finnas också utrymme att bara sitta, läsa eller vila – att öva på att vara med det som är. 

• Vi börjar kl. 10 med en kort presentation av oss själva innan vi går in i tystnad och låter dagen präglas av meditation och medveten närvaro.
• Kl. 12 har vi lunch.
• Kl. 15.30 bryter vi tystnaden och delar, för den som vill, våra erfarenheter från dagen.
• Retreaten avslutas kl. 16.

Du är välkommen oavsett tidigare erfarenhet av meditation och buddhism.

Missa inte detta tillfälle att tillsammans med andra skapa ett andrum i vardagen.

Leds av Achaladaya.

Varmt välkommen.