sv
Denna händelse har avslutats. Se fler Aktiviteter →
Qigong och meditation
Söndag 10 november 2024 14:30 – 16:00
Öppet för alla
Passar denna aktivitet mig?
OBS - Endast 11 platser.
Qigong är en kinesisk form av medveten rörelse med syfte att mjuka upp kroppen, öka flödet av energi (qi) samt stilla sinnet. Under detta pass får du prova och utforska en mjuk och flödande rörelseserie (som tar ca 15 minuter i sin helhet). Det blir även en guidad meditation.
Prasadacarin har utövat qigong sedan våren 2023 och går sitt andra år av lärarutbildning inom Zhineng qigong.
Boka nu: 200 kr / 150 kr
Läs mer om våra prisnivåer i nästa bokningssteg
Fler frågor? Hör av dig!
Vanliga frågor
Behöver jag ta med mig något särskilt?
Bekväma kläder och kanske en vattenflaska.
Vem kan delta?
Rörelseserien vi kommer utforska passar de allra flesta. Den består av ett mjukt flöde mellan olika rörelser, de flesta med armarna.
Om du känner att en viss rörelse inte är lämplig/möjlig för din kropp är det bara stanna där det känns bekvämt. Du kan då föreställa dig att du fortsätter resten av rörelsen även om kroppen har stannat tidigare. Det går även att göra formen sittandes.
