Brahma-viharas och medvetenhet om känslor

Brahma-viharas och medvetenhet om känslor

Denna kurs är öppen för alla som tidigare har deltagit i en av Triratnas grundkurser

Medvetenhet om vårt känsloliv är centralt i buddistisk praktik. I metta-bhavana blir vi mer medvetna om vår intention i relation till andra, att önska dem väl. De andra brahma-viharas fokuserar på medkänsla, medglädje och jämnmod. För att utveckla vår förmåga att kunna vara i sinnestillstånd som präglas av medkänsla och de andra brahma-viharas behöver vi kunna vara med det som är. Visdomsaspekten i den sinnesträningen är att se hur känslor konstrueras och präglar vår syn på oss själva, andra och formar våra handlingar. I kursen kommer det finnas mycket utrymme för egen reflektion och reflektion tillsammans.

Välkomna!

Leds av Pavarabodhi.

 

Pavarabodhi   Leds av Pavarabodhi