Grundkurshelg i buddhism och meditation, 5 – 6 feb Lördag kl 10-17 (tid för lunch kl 12-13) Söndag kl 13-17 Vi lär ut två grundläggande meditationsövningar: uppmärksamhet på andningen och metta-bhavana. De är metoder för att odla medvetenhet och vänlighet gentemot sig själv och andra. Vi går också igenom grunderna i den buddhistiska läran, ett … Fortsätt läsa Grundkurshelg i buddhism och meditation, 5-6 feb