Grundkurs i buddhism och meditation, 26 – 27 mars Lördag och söndag kl 12.30-17.30 Vi lär ut två grundläggande meditationsövningar: uppmärksamhet på andningen och metta-bhavana. De är metoder för att odla medvetenhet och vänlighet gentemot sig själv och andra. Vi går också igenom grunderna i den buddhistiska läran, ett utforskande av både hjärta och sinne … Fortsätt läsa Grundkurshelg i buddhism och meditation, 26-27 mars