Grundkurs i buddhism och meditation, 25 jan – 8 mar

Grundkurs i buddhism och meditation, 25 jan-8 mars (uppehåll 1 mars) Tisdagar kl 18.00-20.30 Vi lär ut två grundläggande meditationsövningar: uppmärksamhet på andningen och metta-bhavana. De är metoder för att odla medvetenhet och vänlighet gentemot sig själv och andra. Vi går också igenom grunderna i den buddhistiska läran, ett utforskande av både hjärta och sinne … Fortsätt läsa Grundkurs i buddhism och meditation, 25 jan – 8 mar