Grundkurs i buddhism och meditation, 19 apr – 24 maj Tisdagar kl 18.00-20.30 Vi lär ut två grundläggande meditationsövningar: uppmärksamhet på andningen och metta-bhavana. De är metoder för att odla medvetenhet och vänlighet gentemot sig själv och andra. Vi går också igenom grunderna i den buddhistiska läran, ett utforskande av både hjärta och sinne och … Fortsätt läsa Grundkurs i buddhism och meditation, 19 apr-24 maj