Grundkurs, 3 nov-8 dec

Grundkurs i meditation och buddhism, 3 nov-8 dec Tisdagar kl 18.00-20.30 Denna kurs leds på svenska med vissa moment på engelska. Vi lär ut två grundläggande meditationsövningar: uppmärksamhet på andningen och metta-bhavana. De är metoder för att odla medvetenhet och vänlighet gentemot sig själv och andra. Vi går också igenom grunderna i den buddhistiska läran, … Fortsätt läsa Grundkurs, 3 nov-8 dec