Grundkurs, 1 sep-6 okt

Grundkurs i meditation och buddhism, 1 sep-6 okt Tisdagar kl 18.00-20.30 Vi lär ut två grundläggande meditationsövningar: uppmärksamhet på andningen och metta-bhavana. De är metoder för att odla medvetenhet och vänlighet gentemot sig själv och andra. Vi går också igenom grunderna i den buddhistiska läran, ett utforskande av både hjärta och sinne och som syftar … Fortsätt läsa Grundkurs, 1 sep-6 okt