Grundhelg, 31 okt-1 nov

Grundhelg i meditation och buddhism, 31 okt-1 nov Lördag och söndag kl 12.30-17.30 Kursen är fullbokad men det går att ställa sig på väntelista om du vill bli reserv vid ev. avbokning. Vi lär ut två grundläggande meditationsövningar: uppmärksamhet på andningen och metta-bhavana. De är metoder för att odla medvetenhet och vänlighet gentemot sig själv … Fortsätt läsa Grundhelg, 31 okt-1 nov