Grundkurs i buddhism och meditation, 25 jan-8 mars (uppehåll 1 mars)

Tisdagar kl 18.00-20.30

Vi lär ut två grundläggande meditationsövningar: uppmärksamhet på andningen och metta-bhavana. De är metoder för att odla medvetenhet och vänlighet gentemot sig själv och andra. Vi går också igenom grunderna i den buddhistiska läran, ett utforskande av både hjärta och sinne och som syftar till djupare insikt i tillvarons natur.

Kursen leds av Munisha och Achaladaya.

OBS! Kursen kommer att hållas delvis på engelska.

Kostnaden inkluderar en bokningsavgift på 500 kr, se villkor för anmälan.

Ange nedan (när du öppnat bokningsformuläret) vilket pris du betalar. Reducerat pris är främst för studerande, arbetslösa, pensionärer och andra med låg inkomst. Om även det reducerade priset är för högt för dig, eller om du skulle behöva dela upp betalningen, hör av dig till centret så hittar vi en lösning. För oss är det viktigt att de som vill delta får det, oavsett ekonomisk situation. Om du har möjlighet får du gärna i samband med bokningen ge en donation (dana), vilket gör det möjligt för oss att både täcka våra kostnader och att ge lägre pris till de som behöver.

25jan(jan 25)18:0008mar(mar 8)20:30Grundkurs, 25 jan

Grundkurshelg i buddhism och meditation, 5 - 6 feb

Lördag kl 10-17 (tid för lunch kl 12-13)
Söndag kl 13-17

Vi lär ut två grundläggande meditationsövningar: uppmärksamhet på andningen och metta-bhavana. De är metoder för att odla medvetenhet och vänlighet gentemot sig själv och andra. Vi går också igenom grunderna i den buddhistiska läran, ett utforskande av både hjärta och sinne och som syftar till djupare insikt i tillvarons natur.

Kursen leds av Padmasûrya.

Kostnaden inkluderar en bokningsavgift på 500 kr, se villkor för anmälan.

Ange nedan (när du öppnat bokningsformuläret) vilket pris du betalar. Reducerat pris är främst för studerande, arbetslösa, pensionärer och andra med låg inkomst. Om även det reducerade priset är för högt för dig, eller om du skulle behöva dela upp betalningen, hör av dig till centret så hittar vi en lösning. För oss är det viktigt att de som vill delta får det, oavsett ekonomisk situation. Om du har möjlighet får du gärna i samband med bokningen ge en donation (dana), vilket gör det möjligt för oss att både täcka våra kostnader och att ge lägre pris till de som behöver.

05feb(feb 5)10:0006(feb 6)17:00Grundkurshelg, 5-6 feb

Smittskydd på Stockholms buddhistcenter och Dharmagiri retreatcenter 

(Uppdat. 22 januari 2022) 

Stockholms buddhistcenter utgår från Folkhälsomyndighetens rekommendationer och regeringens beslut gällande coronaviruset (covid-19) och tar situationen på stort allvar. Vi har tagit fram riktlinjer för smittskydd i våra verksamheter där vi bl.a. har begränsat antalet deltagare - samt kommer att kräva uppvisande av vaccinationsbevis.

De allmänna råden om att stanna hemma vid även milda symptom, distansering, handhygien, extra försiktighet för riskgrupper m.m. gäller även på Stockholms buddhistcenter och Dharmagiri retreatcenter. Det är även viktigt att du följer Folkhälsomyndighetens förhållningsregler om att stanna hemma någon i hushållet är sjuk.

Vi uppmuntrar dig som vill delta i vår verksamhet att i enlighet med Folkhälsomyndighetens och Regeringens rekommendation vaccinera dig. För din egen, andra i gemenskapens (särskilt personer i riskgrupp och personer som är 70 år och äldre) och samhällets skull. 

Hör av dig till Stockholms buddhistcenter om du har frågor kring våra rutiner!

 

Smittskydd på buddhistcentret i Stockholm

Vaccinationsbevis
I samband i med kurser eller andra aktiviteter på Stockholms buddhistcenter kommer du att behöva uppvisa giltigt vaccinationsbevis samt legitimation.

Maxantal
Tjugo personer inkl. eventuellt team är max. Det är viktigt att vi sprider ut oss i lokalen, inte minst i trängre utrymmen, som korridoren in till köket.

Handhygien
Vi tillhandahåller tvål, pappershanddukar och handsprit.

Munskydd
Varje individ väljer själv om den vill använda munskydd eller ej i våra lokaler.

Ytterligare städning
Dagens eller kvällens team/ledare ser till att ytdesinfektion används regelbundet på handtag, lampknappar och andra viktiga ytor.

 

Smittskydd på retreatcentret i Möklinta

Vaccinationsbevis
I samband i med retreater och andra aktiviteter på Dharmagiri retreatcenter kommer du att behöva uppvisa giltigt vaccinationsbevis samt legitimation.

Maxantal
Tjugo personer inkl. retreatteam är max. Det är viktigt att vi sprider ut oss, inte minst i trängre utrymmen.

Transporter
Vi tar visst ansvar för resesamordning inför retreater. Du har däremot fortsatt eget ansvar för hemtransport snarast möjligt om du utvecklar symptom. Den som inte har bil bör redan innan perioden på Dharmagiri ha en plan för att kunna bli hämtad eller liknande. Vi vet att alla inte har möjlighet att bli hämtade, men kan inte garantera när eller hur lösning för din hemresa går att hitta i händelse av symptom. Villkor som spelar in är antalet bilar, andras villighet att köra o.s.v.

Observera att skolbussen inte går från Bännbäck, utan bara från Möklinta (lite mer än en mil bort), under helger. Taxi Sala nås på 0224-123 45 eller via deras app "Taxi Västerås". I appen får den som bokar ett fast och lägre pris (ca 850 kr från Väster Bännbäck 192 till Sala).

Om någon blir sjuk på plats
Självkarantän i eget rum ordnas tills hemresa är möjlig. Vi förtydligar vilken toalett som används av personer med symptom efter behov.

Hemresa – se ovan! 

Kök och matsal
Vi förtydligar rutiner kring köket. Vi håller avstånd vid matköer, spritar händerna varje gång vi går in i matsalen och låter diskningen slutföras innan matlagningen påbörjas i köket. Vi sprider ut platserna i matsalen.

Handhygien
Vi tillhandahåller tvål, pappershanddukar och handsprit.

Munskydd
Varje individ väljer själv om den vill använda munskydd eller ej i våra lokaler.

Ytterligare städning
Ytdesinfektion används regelbundet på handtag, lampknappar och andra viktiga ytor.

Öppet Hus på Stockholms buddhistcenter

Söndag 23 januari 2022 kl 13-17

Under söndagseftermiddagen erbjuds två ledda meditationer, ett föredrag samt en frågestund om buddhism.

Program för dagen
13.00 Dörrarna öppnas
13.30 Meditation: Uppmärksamhet på andningen
14.30 Föredrag om buddhism
15.30 Meditation: Metta-bhavana/Kärleksfull vänlighet
16.30 Frågestund
17.00 Slut för dagen

Öppet hus är helt kostnadsfritt, men Stockholms buddhistcenter tar gärna emot donationer - på plats, via Swish: 1231312990 eller bankgiro: 5857-4773.
Läs mer här: Donationer.

Här är en sammanfattning av vad du behöver veta och förhålla dig till hos oss gällande smittskydd.

Varmt välkommen till oss på Stockholms buddhistcenter!

X
X