Smittskydd på Stockholms buddhistcenter och Dharmagiri retreatcenter 

(Fr.o.m. 29 september 2021) 

Den 29:e september 2021 lyfts samtliga restriktioner riktade mot verksamheter i Sverige. I och med detta öppnar även vi upp för fler deltagare igen och endast ett fåtal rutiner kring smittskydd kvarstår.

Här följer en sammanfattning av vad du behöver veta och förhålla dig till hos oss: 

Fortsatt gäller att ingen med symptom ska delta i våra aktiviteter. Stanna hemma vid symptom! 

Vi kommer varken fråga efter eller kontrollera din vaccinationsstatus. Vi uppmuntrar däremot dig som vill delta i vår verksamhet att i enlighet med Folkhälsomyndighetens och Regeringens rekommendation vaccinera dig. För din egen, andra i gemenskapens (särskilt personer i riskgrupp och personer som är 70 år och äldre) och samhällets skull. 

Vi kommer fortsatt tillhandahålla handtvål, handsprit och pappershanddukar för att möjliggöra god handhygien. 

Vid kurser och andra aktiviteter på centret: Vi tar åter in omkring 20 deltagare på våra kurser. Vid aktiviteter utan föranmälan kommer vi inte styra antal (utöver vad som funkar praktiskt i lokalen). 

Vid retreater och andra aktiviteter på Dharmagiri: Vi återgår till 25 platser inklusive team. 

Vi kommer hålla ett singelrum ledigt i händelse av att någon får symptom och behöver isoleras. Vi återinför resesamordning inför retreater. Du har däremot fortsatt eget ansvar för hemtransport snarast möjligt om du utvecklar symptom. Den som inte har bil bör redan innan perioden på Dharmagiri ha en plan för att kunna bli hämtad eller liknande. Vi vet att alla inte har möjlighet att bli hämtade, men kan inte garantera eller lova när eller hur lösning för din hemresa går att hitta i händelse av symptom. Villkor som spelar in är antalet bilar, andras villighet att köra, o.s.v. 

Observera att skolbussen inte går från Bännbäck, utan bara från Möklinta (lite mer än en mil bort), under helger. Taxi Sala nås på 0224-123 45 eller via deras app "Taxi Västerås". I appen får den som bokar ett fast och lägre pris (ca 850 kr från Väster Bännbäck 192 till Sala). 

Hör av dig till Stockholms buddhistcenter om du har frågor kring våra rutiner!

Mindfulness på buddhistiskt vis
"Life with full attention"
För dig mellan 18-35 år

 

Åtta tisdagar, 31 aug-19 okt, kl 18.00-20.30

Med anledning av covid-19 har denna kurs ett begränsat antal platser för att det ska bli enklare att hålla avstånd. Mer information om riktlinjer för smittskydd hittar du här. Om vi p.g.a. restriktioner inte kan erbjuda kursen på plats erbjuder vi med stor sannolikhet kursen online istället. Vi strävar efter att meddela om detta minst två veckor innan kursstart. Om du har frågor - kontakta oss: info@stockholmsbuddhistcenter.se

Vad innebär det att leva ett liv fullt ut? Där vi inte längre försöker fånga eller skjuta ifrån oss upplevelser, utan kan bottna i livets föränderlighet. Den här kursen är till för dig som vill utforska ett liv som inte går på autopilot. Under kursen erbjuds du praktiska verktyg som du kan använda varje dag för att bemästra konsten att leva ett liv med full närvaro. Färdigheter som kan hjälpa oss att relatera till såväl kropp, känslor och tankar med nyfikenhet och värme. För ungefär tio år sedan gick jag (Viktor) själv den här kursen när den gavs för första gången i Sverige, den blev starten på en resa som i grunden förändrat hur jag ser på mig själv och andra. Så jag talar från egen erfarenhet när jag säger att det här är ett utmärkt tillfälle att börja resan mot ett mer medvetet och rikare liv.

Kursen bygger på en bok som heter Life With Full Attention med ett kapitel för varje kurstillfälle. Varje vecka börjar med en gemensam kroppsmedvetenhetsövning, följt av en kort presentation av veckans tema. Vi kommer även göra en meditation och stor vikt läggs på hemgrupper där vi hjälps åt att skräddarsy övningar som kan hjälpa varje deltagare i sin vardag, utifrån våra olika förutsättningar och villkor. Med andra ord är det här en praktisk kurs där den stora delen av kursen pågår i din vardag, och vi kommer hjälpas åt för att utforska hur Buddhas undervisning är aktuell här och nu, i varje ögonblick.

Vilka kan delta på kursen?

Alla mellan 18-35 år som vill och kan delta på hela kursen är välkomna. För att kursen ska vara hjälpsam behöver man göra ett visst åtagande, först och främst att dyka upp på kurstillfällena men även att försöka praktisera dagligen utifrån övningarna som erbjuds i kursen. Om du är osäker på om du kan delta eller har frågor om kursen får du gärna höra av dig innan du bokar.

Var och när börjar kursen?

Kursen ges på Stockholms buddhistcenter, Hornsgatan 89. Tisdagar 18:00 - 20:30. Start 31 augusti. 8 kurstillfällen.

Förutsättning för deltagande

Kursen bygger på boken Life with Full Attention av Maitreyabandhu. Det är alltså en förutsättning att du köper boken för att kunna delta på kursen. Vi rekommenderar att köpa boken innan kursen börjar, på centret eller i bokhandeln.

Hur anmäler jag mig?

Eftersom det är begränsat antal platser och vi lägger stor vikt vid åtagande behöver du göra en anmälan till kursen. Kursen är kostnadsfri (vi kommer be om donationer, vilket är helt frivilligt) och anmälan görs genom www.stockholmsbuddhistcenter.se. Tveka inte att höra av dig om du har frågor om kursen

Med värme från teamet,
Viktor, Jessica och Alexandra

31aug(aug 31)18:0019okt(okt 19)20:30Mindfulness på buddhistiskt vis, 31 aug-19 okt

31aug(aug 31)18:0019okt(okt 19)20:30Eventet har startatReservlista: Mindfulness på buddhistiskt vis, 31 aug-19 okt

Dagretreat med fokus på de fem hindren

Bli vän med alla sidor av dig själv
Lördag 27 november 10.30-15.30 på centret och på Zoom

Denna dagretreat är kopplad till fördjupningskurs online om de fem hindren, men är även öppen för andra.

De fem hindren är en traditionell lista med sinnestillstånd som "hindrar" oss från att gå djupare i meditationen, men som även dyker upp i vardagslivet och ställer till det. De fem hindren är lite som kluster: 1. begär efter sinnesintryck; 2. aversion eller hat; 3. rastlöshet och oro; 4. slöhet eller tröghet, samt slutligen 5. tvivel och obeslutsamhet. Känner du igen dem?

Vi kommer även att titta på de 5 positiva kvaliteterna, som kan växa när vi frigjort oss från hindren eller de blivit till små krusningar på sinnets yta. Under den här kursen utforskar vi både hindren och de positiva faktorerna, blir vän med dem, för de är båda naturliga delar av oss själva.

Retreaten leds av Viryabodhi.

Retreatkostnaden inkluderar en bokningsavgift på 500 kr, se villkor för anmälan.

Ange nedan (när du öppnat bokningsformuläret) vilket pris du betalar. Reducerat pris är främst för studerande, arbetslösa, pensionärer och andra med låg inkomst. Om även det reducerade priset är för högt för dig, eller om du skulle behöva dela upp betalningen, hör av dig till centret så hittar vi en lösning. För oss är det viktigt att de som vill delta får det, oavsett ekonomisk situation. Om du har möjlighet får du gärna i samband med bokningen ge en donation (dana), vilket gör det möjligt för oss att både täcka våra kostnader och att ge lägre pris till de som behöver.

27nov10:3015:30Dagretreat på plats, 27 nov

27nov10:3015:30Dagretreat online, 27 nov

Dagretreat med Viriyavasin & Padmajaya

Lördag 30 oktober kl 8-16

En dag på temat metta bhavana. Vi kommer meditera samt diskutera olika sätt att närma sig praktiken och de olika stadierna.

Retreatkostnaden inkluderar en bokningsavgift på 500 kr, se villkor för anmälan.

Ange nedan (när du öppnat bokningsformuläret) vilket pris du betalar. Reducerat pris är främst för studerande, arbetslösa, pensionärer och andra med låg inkomst. Om även det reducerade priset är för högt för dig, eller om du skulle behöva dela upp betalningen, hör av dig till centret så hittar vi en lösning. För oss är det viktigt att de som vill delta får det, oavsett ekonomisk situation. Om du har möjlighet får du gärna i samband med bokningen ge en donation (dana), vilket gör det möjligt för oss att både täcka våra kostnader och att ge lägre pris till de som behöver.

30okt08:0016:00Dagretreat, 30 okt

Grundkurshelg på Dharmagiri retreatcenter, 26-28 nov

Fredag kl 18.30 till söndag kl 14

Vi lär ut två grundläggande meditationsövningar: uppmärksamhet på andningen och metta-bhavana. De är metoder för att odla medvetenhet och vänlighet gentemot sig själv och andra. Vi går också igenom grunderna i den buddhistiska läran, ett utforskande av både hjärta och sinne och som syftar till djupare insikt i tillvarons natur.

Kursen leds av Shraddhamanas.

Kostnaden inkluderar en bokningsavgift på 500 kr, se villkor för anmälan.

Ange nedan (när du öppnat bokningsformuläret) vilket pris du betalar. Reducerat pris är främst för studerande, arbetslösa, pensionärer och andra med låg inkomst. Om även det reducerade priset är för högt för dig, eller om du skulle behöva dela upp betalningen, hör av dig till centret så hittar vi en lösning. För oss är det viktigt att de som vill delta får det, oavsett ekonomisk situation. Om du har möjlighet får du gärna i samband med bokningen ge en donation (dana), vilket gör det möjligt för oss att både täcka våra kostnader och att ge lägre pris till de som behöver.

26nov(nov 26)18:3028(nov 28)14:00Grundkurshelg på Dharmagiri retreatcenter, 26-28 nov

Fördjupningskurs: Skönhet, vördnad och förundran, 10 nov-15 dec

En magisk värld öppnar upp i mötet med de fem buddhorna
Onsdagar kl 18.00-20.30 samt en dagretreat lördag 22 januari kl. 11-16

Detta är en kurs för dig som gått en av våra grund-/introduktionskurser inom Triratna.

Vi utforskar spektrat "verkligt" - "imaginärt": ett utforskande av vad som berör oss och leder oss mot sanning och skönhet. Vi kommer på ett upplevelsebaserat sätt utforska den rikedom som finns i symboliken i temat i form av övningar, meditation och reflektion.

Kursen leds av Padmasûrya och Pavarabodhi.

Retreatkostnaden inkluderar en bokningsavgift på 500 kr, se villkor för anmälan.

Ange nedan (när du öppnat bokningsformuläret) vilket pris du betalar. Reducerat pris är främst för studerande, arbetslösa, pensionärer och andra med låg inkomst. Om även det reducerade priset är för högt för dig, eller om du skulle behöva dela upp betalningen, hör av dig till centret så hittar vi en lösning. För oss är det viktigt att de som vill delta får det, oavsett ekonomisk situation. Om du har möjlighet får du gärna i samband med bokningen ge en donation (dana), vilket gör det möjligt för oss att både täcka våra kostnader och att ge lägre pris till de som behöver.

10nov(nov 10)18:0015dec(dec 15)20:30Skönhet, vördnad och förundran, 10 nov-15 dec

Grundkurs i buddhism och meditation, 9 nov-14 dec

Tisdagar kl. 18.00-20.30

Vi lär ut två grundläggande meditationsövningar: uppmärksamhet på andningen och metta-bhavana. De är metoder för att odla medvetenhet och vänlighet gentemot sig själv och andra. Vi går också igenom grunderna i den buddhistiska läran, ett utforskande av både hjärta och sinne och som syftar till djupare insikt i tillvarons natur.

Kursen leds av Aryaka.

Kostnaden inkluderar en bokningsavgift på 500 kr, se villkor för anmälan.

Ange nedan (när du öppnat bokningsformuläret) vilket pris du betalar. Reducerat pris är främst för studerande, arbetslösa, pensionärer och andra med låg inkomst. Om även det reducerade priset är för högt för dig, eller om du skulle behöva dela upp betalningen, hör av dig till centret så hittar vi en lösning. För oss är det viktigt att de som vill delta får det, oavsett ekonomisk situation. Om du har möjlighet får du gärna i samband med bokningen ge en donation (dana), vilket gör det möjligt för oss att både täcka våra kostnader och att ge lägre pris till de som behöver.

09nov(nov 9)18:0014dec(dec 14)20:30Grundkurs i buddhism och meditation, 9 nov-14 dec

Fördjupningskurs ONLINE: Bli vän med alla sidor av dig själv, 12 okt-16 nov

Fördjupningskurs online om de 5 hindren & 5 positiva kvaliteter
Tisdagar kl. 18.30-20.30
12 oktober - 16 november
Dagretreat (fristående) 27 november kl. 10.30–15.30

Detta är en kurs för dig som gått en av våra grund-/introduktionskurser inom Triratna.

Denna fördjupningskurs har även en fristående dagretreat lördag 27 november kl 10.30-15.30 som bokas separat här.

De fem hindren är en traditionell lista med sinnestillstånd som "hindrar" oss från att gå djupare i meditationen, men som även dyker upp i vardagslivet och ställer till det. De fem hindren är lite som kluster: 1. begär efter sinnesintryck; 2. aversion eller hat; 3. rastlöshet och oro; 4. slöhet eller tröghet, samt slutligen 5. tvivel och obeslutsamhet. Känner du igen dem?

Vi kommer även att titta på de 5 positiva kvaliteterna, som kan växa när vi frigjort oss från hindren eller de blivit till små krusningar på sinnets yta. Under den här kursen utforskar vi både hindren och de positiva faktorerna, blir vän med dem, för de är båda naturliga delar av oss själva.

Kursen leds av Viryabodhi.

Retreatkostnaden inkluderar en bokningsavgift på 500 kr, se villkor för anmälan.

Ange nedan (när du öppnat bokningsformuläret) vilket pris du betalar. Reducerat pris är främst för studerande, arbetslösa, pensionärer och andra med låg inkomst. Om även det reducerade priset är för högt för dig, eller om du skulle behöva dela upp betalningen, hör av dig till centret så hittar vi en lösning. För oss är det viktigt att de som vill delta får det, oavsett ekonomisk situation. Om du har möjlighet får du gärna i samband med bokningen ge en donation (dana), vilket gör det möjligt för oss att både täcka våra kostnader och att ge lägre pris till de som behöver.

12okt(okt 12)18:3016nov(nov 16)20:30Moved OnlineONLINE: De fem hindren, 12 okt-16 nov

ONLINE: Grundkurs i buddhism och meditation, 5 okt-9 nov

Tisdagar kl 18.00-20.30 online på Zoom

Denna kurs leds på svenska med vissa moment på engelska.

Vi lär ut två grundläggande meditationsövningar: uppmärksamhet på andningen och metta-bhavana. De är metoder för att odla medvetenhet och vänlighet gentemot sig själv och andra. Vi går också igenom grunderna i den buddhistiska läran, ett utforskande av både hjärta och sinne och som syftar till djupare insikt i tillvarons natur.

Kursen leds av Munisha & Cecilia.

Kostnaden inkluderar en bokningsavgift på 500 kr, se villkor för anmälan.

Ange nedan (när du öppnat bokningsformuläret) vilket pris du betalar. Reducerat pris är främst för studerande, arbetslösa, pensionärer och andra med låg inkomst. Om även det reducerade priset är för högt för dig, eller om du skulle behöva dela upp betalningen, hör av dig till centret så hittar vi en lösning. För oss är det viktigt att de som vill delta får det, oavsett ekonomisk situation. Om du har möjlighet får du gärna i samband med bokningen ge en donation (dana), vilket gör det möjligt för oss att både täcka våra kostnader och att ge lägre pris till de som behöver.

05okt(okt 5)18:0009nov(nov 9)20:30Virtual EventONLINE: Grundkurs i buddhism och meditation, 5 okt-9 nov

Fördjupningskurs: Det obegränsade hjärtat, 22 sep-27 okt

Onsdagar kl 18.00-20.30

Med anledning av covid-19 har denna kurs ett begränsat antal platser för att det ska bli enklare att hålla avstånd. Mer information om riktlinjer för smittskydd hittar du här. Om vi p.g.a. restriktioner inte kan erbjuda kursen på plats erbjuder vi med stor sannolikhet kursen online istället. Vi strävar efter att meddela om detta minst två veckor innan kursstart. Om du har frågor - kontakta oss: info@stockholmsbuddhistcenter.se

Detta är en fördjupningskurs för dig som gått en av våra grund-/introduktionskurser inom Triratna.

Denna fördjupningskurs baseras på Sangharakshitas bok "Living with Kindness", som finns översatt till svenska: "Buddhas ord om kärleksfull vänlighet". Boken finns bl.a. att köpa på Stockholms buddhistcenter eller direkt från Bodhi-Förlaget.

Kursen leds av Padmajaya & Viriyavasin.

Kostnaden inkluderar en bokningsavgift på 500 kr, se villkor för anmälan.

Ange nedan (när du öppnat bokningsformuläret) vilket pris du betalar. Reducerat pris är främst för studerande, arbetslösa, pensionärer och andra med låg inkomst. Om även det reducerade priset är för högt för dig, eller om du skulle behöva dela upp betalningen, hör av dig till centret så hittar vi en lösning. För oss är det viktigt att de som vill delta får det, oavsett ekonomisk situation. Om du har möjlighet får du gärna i samband med bokningen ge en donation (dana), vilket gör det möjligt för oss att både täcka våra kostnader och att ge lägre pris till de som behöver.

22sep(sep 22)18:0027okt(okt 27)20:30Eventet har startatDet obegränsade hjärtat, 22 sep-27 okt

X
X